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Você conhece os BCCAS? Já tomou alguma vez? Sabe quais são os melhores BCCAs para investir? Caso tenha alguma dúvida em relação a essas perguntas é só continuar lendo este artigo! O que são BCAAs? Os BCAAs são três aminoácidos essenciais ao organismo, a ...Ler mais

Você sabe qual o melhor Whey Protein? É claro, levando em conta o custo x benefício? Ainda não? Então fique sabendo que está no lugar certo. Continue lendo este artigo e saiba quais são os melhores Whey Protein. O mercado está cheio de marcas ...Ler mais

  Muita gente pensa que ir a academia são somente aquelas 1h30 hora/dia, pois este é o tempo médio de treino na maioria das academias, mas não é verdade. Sabe por que? Pense quanto tempo você precisa para se arrumar e se preparar para ...Ler mais

Na constante busca por emagrecer é possível encontrar diferentes dietas que nos ajudam alcançar nossos objetivos quando o assunto é emagrecimento e saúde. A dieta Detox passa a ser uma opção conhecida nos dias atuais por promover benefícios distintos para o corpo, graças as ...Ler mais

Muitas pessoas vão à academia todos os dias, treinam pesado, tomam suplementos, fazem inúmeras dietas, gastam milhares de reais e mesmo assim não conseguem queimar calorias e emagrecer. Essa é uma grande frustração para muitos. Existe muitas vezes um esforço grande, porém sem resultados, ...Ler mais

A sigla BCAA corresponde aos termos em inglês: “Branch Chain Amino Acids” que, em tradução literal significa “aminoácidos de cadeia ramificada”. A principal composição deste suplemento se dá com três aminoácidos que o corpo não é capaz de produzir, são eles: L-Valina, L-Leucina e ...Ler mais

Por muitos anos a albumina foi reconhecida como o complexo proteico mais utilizado nas academias ao redor de todo o mundo. Perdeu o seu destaque devido aos avanços das tecnologias dos suplementos alimentares, ao surgimento da Whey Protein, entre outras razões, no entanto, continua ...Ler mais