Equipe Vida Saudável, Author at Blog sobre Saúde

Os principais riscos de segurança alimentar em supermercados

Equipe Vida Saudável Alimentação

A comida é tão facilmente disponível em nosso país que nós tomamos como garantido a segurança alimentar em supermercados. Nós apenas esperamos que a comida que compramos em supermercados e lojas de esquina seja segura e nutritiva. Ela é exibida em prateleiras e armários ...Ler mais

Segurança alimentar na indústria: Tudo o que você precisa saber

Equipe Vida Saudável Alimentação

O acesso a quantidades suficientes de alimentos seguros e nutritivos é fundamental para sustentar a vida e promover a boa saúde. Alimentos inseguros contendo bactérias, vírus, parasitas ou substâncias químicas nocivas causam mais de 200 doenças – variando de diarreia a câncer. Por isso ...Ler mais

Saiba como escolher os melhores BCAAs

Equipe Vida Saudável Fitness

Você conhece os BCCAS? Já tomou alguma vez? Sabe quais são os melhores BCCAs para investir? Caso tenha alguma dúvida em relação a essas perguntas é só continuar lendo este artigo! O que são BCAAs? Os BCAAs são três aminoácidos essenciais ao organismo, a ...Ler mais

Quais são os melhores Whey Protein?

Equipe Vida Saudável Fitness

Você sabe qual o melhor Whey Protein? É claro, levando em conta o custo x benefício? Ainda não? Então fique sabendo que está no lugar certo. Continue lendo este artigo e saiba quais são os melhores Whey Protein. O mercado está cheio de marcas ...Ler mais

Aprenda como evitar e fugir do efeito sanfona

Equipe Vida Saudável Fitness

Hábitos saudáveis passam a ser uma obrigação para todos nós que desejamos emagrecer ou manter um corpo saudável, principalmente para quem costuma sofrer com o efeito que assusta a todos que querem perder peso, o famoso “efeito sanfona”. Esse efeito é considerado um verdadeiro ...Ler mais

É possível emagrecer e perder barriga sem ir a academia?

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Muita gente pensa que ir a academia são somente aquelas 1h30 hora/dia, pois este é o tempo médio de treino na maioria das academias, mas não é verdade. Sabe por que? Pense quanto tempo você precisa para se arrumar e se preparar para ...Ler mais

O poder da dieta detox

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Na constante busca por emagrecer é possível encontrar diferentes dietas que nos ajudam alcançar nossos objetivos quando o assunto é emagrecimento e saúde. A dieta Detox passa a ser uma opção conhecida nos dias atuais por promover benefícios distintos para o corpo, graças as ...Ler mais

É possível emagrecer rápido?

Equipe Vida Saudável Saúde

Qualquer um que deseja alcançar o objetivo de emagrecer rápido e com saúde deve considerar a mudança imediata em sua rotina priorizando uma vida mais saudável. E quando fala-se em saudável não se trata apenas dos alimentos ricos em nutrientes com baixa quantidade de ...Ler mais

Os 5 maiores erros que não nos deixam perder peso rápido

Equipe Vida Saudável Saúde

Muitas pessoas vão à academia todos os dias, treinam pesado, tomam suplementos, fazem inúmeras dietas, gastam milhares de reais e mesmo assim não conseguem queimar calorias e emagrecer. Essa é uma grande frustração para muitos. Existe muitas vezes um esforço grande, porém sem resultados, ...Ler mais

Como tomar BCAA

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A sigla BCAA corresponde aos termos em inglês: “Branch Chain Amino Acids” que, em tradução literal significa “aminoácidos de cadeia ramificada”. A principal composição deste suplemento se dá com três aminoácidos que o corpo não é capaz de produzir, são eles: L-Valina, L-Leucina e ...Ler mais

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